每10个成年人就有1个中招，90%的人却毫不知情——这种病正在沉默中吞噬你的肾

你可能从来没关心过自己的肾脏，但它可能正在悄悄出问题。

2026年6月3日，国际顶级医学期刊《柳叶刀》发表重磅系列论文，由北京大学第一医院张路霞教授联合全球多国肾脏病专家共同领衔。研究指出：全球约8.4亿成年人受慢性肾脏病影响，预计到2050年，它将成为全球第五大死亡原因。而在中国，患者数量高达约1亿——相当于每10位成年人中就有1人罹患此病。

为什么叫沉默杀手

慢性肾脏病最可怕的地方在于：早期几乎没有任何症状。数据显示，我国约90%的慢性肾脏病患者并不知晓自己患病。

肾脏的代偿能力极强，即使肾功能已经损失一半，患者可能依然感觉一切正常。等到出现明显症状——浮肿、乏力、恶心、食欲下降——往往已进展至中晚期，需要依赖透析或肾移植维持生命。

这正是它被称为沉默杀手的原因。

谁需要格外警惕

以下人群属于慢性肾脏病高风险人群，应定期检查肾功能：糖尿病患者：长期高血糖会损害肾小球，是导致终末期肾病的最主要原因。高血压患者：高血压会造成肾小动脉硬化，两者互为因果、恶性循环。肥胖人群：肥胖相关肾病的发病率逐年上升。长期服用止痛药者：非甾体抗炎药可能造成药物性肾损害。有肾脏病家族史者。

怎么查？两步就够了

筛查慢性肾脏病其实非常简单，不需要复杂昂贵的检查。一是尿常规：看尿蛋白是否为阳性，这是最便捷的肾损伤信号灯。二是血肌酐：通过抽血检测，结合年龄、性别计算肾小球滤过率（eGFR），评估肾功能。两项检查加起来花费不过几十元，但对早期发现肾脏问题意义重大。建议成年人每年体检时都纳入这两项。

观点：肾脏健康需要被看见

2025年，第78届世界卫生大会通过首份聚焦肾脏健康的决议，首次将肾脏疾病纳入全球重大慢性疾病防控框架。这是全球公共卫生层面的重要转折。但对普通人来说，比政策更重要的是意识。肾脏不像心脏那样会疼，不像肺那样会喘，它的呼救信号极其隐蔽。我们能做的，就是把尿常规和肾功能检查变成像量血压一样自然的习惯。体检单上那行小小的尿蛋白，可能是你收到的最重要的健康提醒。